Нужно ли мыть интимную зону мылом?
Почему гинекологические руководства не рекомендуют мыло, спринцевание и парфюмированные средства для интимной гигиены, чем вульва отличается от влагалища и как выглядит правильный уход.
Мытьё интимной зоны мылом, спринцевание и использование парфюмированных «интимных гелей» гинекологические руководства не рекомендуют. Влагалище — самоочищающийся орган, и промывание его снаружи нарушает этот естественный баланс. Ниже — почему так и как выглядит правильная интимная гигиена.
Чем вульва отличается от влагалища
Наружная половая область (вульва) и внутренний канал (влагалище) — не одно и то же. Вульва — это кожа с волосяными фолликулами, сальными и потовыми железами. Во влагалище таких желёз нет; с началом полового созревания под действием эстрогена там размножаются полезные бактерии (лактобациллы), поддерживающие кислую среду — pH от 3,5 до 4,7. Эта кислотность и есть естественный защитный слой, не дающий размножаться вредным микробам.
Почему мыло и спринцевание не рекомендуются
- Нарушается естественный баланс бактерий. Промывание влагалища изнутри водой, мылом или антисептическим раствором вымывает защитные бактерии. Это открывает дорогу вредным бактериям и инфекции — например, бактериальному вагинозу.
- Нарушается pH-баланс. Состав мыла нарушает защитную кислотность влагалища и облегчает рост микробов.
- Риск раздражения и аллергии. Мыло, парфюмированные гели, пена для ванны и дезодорирующие спреи разрушают защитный барьер кожи вульвы и могут вызвать раздражение (контактный дерматит) и боль.
Как выглядит правильная гигиена
- Только тёплая вода и рука. Не используйте для вульвы абразивные средства — губки, мочалки; очищайте тёплой водой рукой.
- При необходимости — средство без мыла. Если очищающее средство нужно, выбирайте без запаха, без мыла, увлажняющее кожу, и тщательно смывайте.
- Подтирайтесь спереди назад. После туалета всегда очищайте спереди назад — от влагалища к анусу. Это не даёт кишечным бактериям попадать в область влагалища.
- Осторожно высушивайте. Не оставляйте зону влажной после мытья; бережно промокните. Влажная среда благоприятна для роста грибков и бактерий.
- Хлопковое удобное бельё. Выбирайте свободное бельё из чистого хлопка вместо синтетики и тесной одежды.
Часто задаваемые вопросы
Нужен ли гель для интимной гигиены?
Обычно нет. Влагалище очищается само; парфюмированные гели, пытаясь замаскировать естественный запах, могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
Предотвращает ли спринцевание инфекцию?
Наоборот, спринцевание повышает риск инфекции. Поскольку оно вымывает защитные бактерии, промывать влагалище изнутри не рекомендуется — ни после близости, ни в порядке обычной гигиены.
См. также выделения из влагалища.