# Menopoz Check-Up > Menopoz döneminde hangi taramalar yapılmalı? Kemik yoğunluğu (DEXA), kalp-damar risk değerlendirmesi, meme ve rahim ağzı taramalarının önerilen sıklıkları. Menopoz, şikayetleri yönetmenin ötesinde **sağlığı gözden geçirmek için uygun bir dönemdir**. Bu sayfa hangi taramaların, kimlerde ve hangi sıklıkla önerildiğini anlatır. **Kısaca:** Menopoz check-up, menopoz döneminde önerilen sağlık taramalarının gözden geçirilmesidir. Başlıcaları kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA), kalp-damar risk takibi (tansiyon, kolesterol, kan şekeri), mamografi (meme röntgeni) ve rahim ağzı taramasıdır. Kimin hangi sıklıkla taranacağı yaşa, erken menopoz olup olmamasına ve hormon tedavisi kullanımına göre değişir. Aralıklar uluslararası kılavuzlara aittir; ulusal tarama programları farklı olabilir. Aşağıdaki aralıklar **uluslararası kılavuzlara** aittir. Ülkelerin ulusal tarama programları farklılık gösterebilir. Kendi tarama planınız için hekiminize danışınız. ## Kemik sağlığı: DEXA ve risk hesaplaması Kemik erimesinin belirgin bir belirtisi yoktur — bu yüzden taranması gerekir. ### Kimlere kemik yoğunluğu ölçümü (DEXA) yapılır? - **65 yaş ve üzeri:** başka hiçbir risk etkeni olmasa bile, menopoz sonrası tüm kadınlara **en az bir kez** DEXA önerilir. - **65 yaş altı:** doğrudan DEXA çekilmesi genel tarama olarak uygun görülmez. Bunun yerine önce **FRAX** gibi bir risk hesaplama aracıyla **10 yıllık kırık olasılığı** hesaplanır; risk yüksekse DEXA yapılır. (FRAX aracı 40 yaş altındaki kadınlarda doğrulanmamıştır.) - **Erken menopoz ve yumurtalık yetmezliği:** tanı anında, başlangıç değerini görmek için **mutlaka DEXA** yapılmalıdır. ### Ne sıklıkla tekrarlanır? - Başlangıç ölçümü **normalse** ve yeterli sistemik (tüm vücudu etkileyen) östrojen tedavisine başlandıysa, sonraki **5 yıl içinde tekrarlamanın klinik değeri düşüktür.** - **Kemik erimesi ya da kemik kütlesi düşüklüğü** saptandıysa, kişisel risk etkenlerine göre **1–3 yılda bir** kontrol edilir. - Kemik kaybına yol açan ilaç kullanan ve hormon tedavisi almayan kadınlarda **2 yılda bir** tekrarlanması önerilir. Kemik kaybı riski yüksek olanlarda başlangıçta **D vitamini düzeyinin ölçülmesi** ya da doğrudan takviye düşünülmesi önerilir. ## Kalp-damar risk değerlendirmesi Menopoz sonrasında östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalktığı için kalp ve metabolizma ile ilgili riskler artar. - **Erken menopoz ve yumurtalık yetmezliğinde** risk belirgin biçimde daha yüksektir. Bu grupta **tansiyon, kilo ve vücut kitle indeksi, kolesterol profili ve kan şekeri** takipleri başlangıçta ve sonrasında **yılda bir** yinelenmelidir. - **Doğal menopozda** geçiş döneminde başlangıç risk profili çıkarılır; yaşam biçimi değişiklikleri (Akdeniz tipi beslenme, sigaranın bırakılması, egzersiz) desteklenir ve risk durumuna göre **düzenli kolesterol ve tansiyon takibi** yapılır. ## Meme taraması - **Ortalama riskli kadınlarda:** güncel öneri, **40 yaşından itibaren iki yılda bir mamografi** ile taramaya başlanmasıdır. - **Hormon tedavisi alanlarda** izlem daha sıkıdır: klinik protokollerde, tedavinin güvenliğini izlemek amacıyla **yılda bir kez** jinekolojik muayene ile birlikte meme görüntülemesi yapılması yer alır. ## Rahim ağzı taraması Ulusal tarama programı doğrultusunda sürdürülür; süresi geçmişse **gecikmeden planlanmalıdır**. Hormon tedavisi alanlarda klinik protokollerde **yılda bir** smear yapılması yer alır. Tarama yöntemleri ve aralıkları için [smear ve HPV testi](https://www.muratalpay.com.tr/tedaviler/pap-smear-ve-hpv/) sayfasına bakabilirsiniz. ## Özet tablo | Tarama | Kimlere | Sıklık | | --- | --- | --- | | DEXA (kemik yoğunluğu) | 65 yaş ve üzeri herkes | En az bir kez | | FRAX risk hesabı | 65 yaş altı | Önce risk hesabı; yüksekse DEXA | | DEXA — başlangıç normal + östrojen tedavisi | — | 5 yıl içinde tekrar gereksiz | | DEXA — kemik erimesi saptanmış | — | 1–3 yılda bir | | Mamografi | Ortalama riskli | 40 yaştan itibaren 2 yılda bir | | Kalp-damar risk takibi | Erken menopoz / yumurtalık yetmezliği | Yılda bir | | Rahim ağzı taraması | Herkes | Ulusal programa göre | ## Sık Sorulan Sorular ### Kemik ölçümü (DEXA) kaç yaşında yaptırmalıyım? **65 yaş ve üzerindeki** menopoz sonrası tüm kadınlara, başka hiçbir risk etkeni olmasa bile en az bir kez önerilir. **65 yaş altında** doğrudan DEXA genel tarama olarak uygun görülmez — önce **FRAX** gibi bir araçla 10 yıllık kırık olasılığı hesaplanır, risk yüksekse DEXA yapılır. ### Erken menopoza girdim, ne zaman ölçüm yaptırayım? Erken menopoz ve yumurtalık yetmezliğinde **tanı anında mutlaka DEXA** yapılmalıdır — başlangıç değerini görmek için. Ayrıca bu grupta kalp-damar riski belirgin biçimde daha yüksek olduğu için tansiyon, kilo, kolesterol ve kan şekeri takipleri **yılda bir** yinelenmelidir. ### DEXA'yı her yıl tekrarlamam gerekir mi? Hayır. Başlangıç ölçümü **normalse** ve yeterli östrojen tedavisine başlandıysa, sonraki **5 yıl içinde tekrarlamanın klinik değeri düşüktür**. Kemik erimesi ya da kemik kütlesi düşüklüğü saptandıysa **1–3 yılda bir**; kemik kaybına yol açan ilaç kullanıp hormon tedavisi almayanlarda **2 yılda bir** kontrol önerilir. ### Mamografiye kaç yaşında başlamalıyım? Güncel öneri, ortalama meme kanseri riski taşıyan kadınlarda **40 yaşından itibaren iki yılda bir** mamografi ile taramaya başlanmasıdır. **Hormon tedavisi alanlarda** izlem daha sıkıdır; klinik protokollerde yılda bir jinekolojik muayene ile birlikte meme görüntülemesi yer alır. ### Menopozda kalp riskim artar mı? Evet. Menopoz sonrasında östrojenin koruyucu etkisi ortadan kalktığı için kalp ve metabolizma ile ilgili riskler artar. Doğal menopozda geçiş döneminde başlangıç risk profili çıkarılır, yaşam biçimi değişiklikleri desteklenir ve risk durumuna göre **düzenli kolesterol ve tansiyon takibi** yapılır. Erken menopozda bu takip yıllık olmalıdır. ### D vitamini baktırmalı mıyım? Kemik kaybı riski yüksek olanlarda başlangıçta **D vitamini düzeyinin ölçülmesi** ya da doğrudan takviye düşünülmesi önerilir. Takviye miktarı kişiye göre belirlendiği için bu sayfada doz verilmemiştir. ## Kaynaklar 1. British Menopause Society (BMS) ve International Menopause Society (IMS) önerileri — menopoz döneminde izlem ve tarama protokolleri. 2. US Preventive Services Task Force (USPSTF) — meme kanseri tarama önerisi. 3. Uluslararası erken yumurtalık yetmezliği (POI) kılavuzu, 2024 — tanı anında kemik yoğunluğu ölçümü, izlem aralıkları ve kalp-damar risk takibi. Bu sayfadaki bilgiler yukarıda belirtilen ulusal ve uluslararası rehberlere dayanılarak hazırlanmıştır. Rehberler güncellendiğinde sayfa içeriği gözden geçirilir. ## Muayene ve İletişim Bilgileri Bu sayfadaki bilgiler geneldir. Kendi durumunuz için hekiminize danışabilirsiniz. - **Hekim**Op. Dr. Murat Alpay — Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - **Adres**Op. Dr. Murat Alpay Muayenehanesi, Tekelioğlu Cd. No:51 B Kat:2, Filo Apt., 07160 Muratpaşa / Antalya - **Telefon**0505 351 77 88 - **Saatler**Pazartesi – Cumartesi 09:00 – 18:00 · Pazar kapalı [← Tüm tedaviler](https://www.muratalpay.com.tr/tedaviler/) --- Sayfanın asıl adresi: https://www.muratalpay.com.tr/tedaviler/menopoz-check-up/ Son güncelleme: 2026-09-29 Op. Dr. Murat Alpay — Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Murat Alpay Muayenehanesi, Tekelioğlu Cd. No:51 B Kat:2, Filo Apt., 07160 Muratpaşa / Antalya 0505 351 77 88 · Pazartesi – Cumartesi 09:00 – 18:00 · Pazar kapalı *Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene, tanı ve tedavinin yerini tutmaz.*