# Предобморочное состояние при беременности > Почему при беременности часто кружится голова и возникает слабость, какие ситуации это провоцируют, когда нужна срочная помощь и что помогает. Дата публикации: 6 февраля 2022 г. · Медицинская проверка: Op. Dr. Murat Alpay **Почему при беременности часто кружится голова и возникает слабость, какие ситуации это провоцируют, когда нужна срочная помощь и что помогает.** Во время беременности в сердечно-сосудистой системе происходят очень существенные изменения. Сердце бьётся чаще, количество крови, которое оно перекачивает за минуту, увеличивается, а объём циркулирующей по организму крови возрастает на **40-45%**. Одновременно сосуды расширяются, и это снижает артериальное давление. В середине беременности давление опускается до уровней, которых вы больше никогда в жизни не увидите, а ближе к родам снова растёт. ## Почему так происходит У здоровой женщины сердечно-сосудистая и нервная системы приспосабливаются к этим значительным изменениям [во время беременности](https://www.muratalpay.com.tr/ru/tedaviler/gebelik-takibi/) и переносят их. Но иногда приспособление происходит недостаточно быстро, и возникают головокружение или чувство дурноты — особенно в следующих ситуациях. **Слишком быстрый подъём.** Пока вы сидите, кровь скапливается в ногах и стопах. При резком вставании количество крови, возвращающейся от ног к сердцу, может не успеть перестроиться. Давление резко падает, и появляется чувство дурноты. **Положение лёжа на спине.** Со второй половины беременности растущая матка уменьшает возврат крови к сердцу от нижней части тела. Положение на спине это усугубляет. **Вазовагальный обморок.** Некоторые люди чувствуют слабость при натуживании, мочеиспускании или опорожнении кишечника. Эти действия снижают давление и замедляют сердцебиение, вызывая чувство дурноты. Беременные более к этому склонны. Могут сопутствовать потливость, бледность, тошнота, зевота и учащённое дыхание. **Голод и жажда.** Голод снижает уровень сахара в крови и вызывает дурноту, а при беременности он действует быстрее. Ешьте понемногу и часто, держите при себе лёгкие перекусы. Практичный способ понять, достаточно ли жидкости в организме, — следить за цветом мочи. В жару и при физической нагрузке пейте больше. **Анемия.** При анемии эритроцитов, переносящих кислород, недостаточно, поэтому к мозгу и всему организму поступает меньше крови — отсюда и дурнота. Самая частая причина анемии — дефицит железа. Поскольку беременность сама по себе к этому предрасполагает, приём железа при беременности важен. **Перегрев.** Долгое пребывание в очень горячей ванне снижает давление и может вызвать дурноту. **Учащённое дыхание.** Чрезмерная нагрузка или тревога приводят к учащённому дыханию, а затем и к обмороку. Физическая активность полезна, но при усталости её нужно прекращать и избегать перегрузок. Страница о лечении по теме [Ведение беременности](https://www.muratalpay.com.tr/ru/tedaviler/gebelik-takibi/) Ведение беременности — это осмотры и обследования, которые проводят на определённых неделях в течение всей беременности. [Подробнее →](https://www.muratalpay.com.tr/ru/tedaviler/gebelik-takibi/) ## Когда звонить врачу Не тревожьтесь из-за головокружения и дурноты, возникших по понятной причине — от жары, голода, резкого подъёма, — и примите нужные меры. Но если, несмотря на приведённые ниже рекомендации, ощущение не проходит или повторяется часто без причины, обязательно сообщите врачу. Возможно, удастся выявить скрытую причину. **Немедленно обратитесь за помощью** и приезжайте в медицинское учреждение, если дурнота возникла после удара по голове или сопровождается сильной головной болью, нечёткостью зрения, нарушением речи, сердцебиением, онемением, болью в груди, одышкой или кровотечением. Речь может идти о проблеме, затрагивающей не только вас, но и ребёнка. Кроме того, дурнота вместе с болью в животе на раннем сроке может быть признаком внематочной беременности и требует неотложной помощи. ## Что может помочь - Положение на левом боку увеличивает возврат крови к сердцу, усиливает приток крови к мозгу и предупреждает обморок. - Избегайте резкого вставания из положения лёжа или сидя. Если вы лежите, сначала медленно сядьте, подождите несколько минут со спущенными ногами и только затем медленно встаньте. - Длительное неподвижное стояние ведёт к скоплению крови в ногах; если стоять приходится долго, старайтесь хотя бы двигать ногами. - Плотные компрессионные чулки принесут облегчение. Автор и рецензент материала **Op. Dr. Murat Alpay** Врач акушер-гинеколог · Стамбульский университет, медицинский факультет (Чапа) [Подробная биография →](https://www.muratalpay.com.tr/ru/hakkinda/) [← Все статьи](https://www.muratalpay.com.tr/ru/blog/) --- Исходная страница: https://www.muratalpay.com.tr/ru/blog/gebelikte-bayginlik-bayilma-hissi/ Последнее обновление: 2022-02-06 Op. Dr. Murat Alpay — Врач акушер-гинеколог Кабинет Op. Dr. Murat Alpay, Tekelioğlu Cd. No:51 B Kat:2, Filo Apt., 07160 Muratpaşa / Antalya 0505 351 77 88 · Понедельник – суббота 09:00 – 18:00 · Воскресенье выходной *Информация носит общий характер и не заменяет осмотр, диагностику и лечение.*